青蔓
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[美食]木瓜牛奶银耳羹,胶质满满,比奶茶还要好喝 [复制链接]

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美食入秋多喝这碗汤~美容养颜木瓜牛奶银耳羹
秋天气候干燥,人比较容易上火,就适合多喝些汤汤水水~
银耳是滋阴润肺,补脾安神的好佳品,对皮肤也有好处!
今天这道木瓜牛奶银耳羹,胶质满满,比奶茶还要好喝
食材:银耳,木瓜,红枣,冰糖,牛奶
做法:
1:银耳小半朵,泡发之后掰成小块,放入炖锅中隔水炖一个小时左右
2:加入红枣和冰糖拌匀,炖15分钟
3:加入切好的木瓜炖10分钟,吃的时候加入牛奶拌匀即可!
小贴士:
银耳除了品质,炖的时候掰碎一点比较容易出胶,隔水炖也比较容易出胶!红枣也可以和银耳同时下锅炖,个人觉的后面加入口感比较好#

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